नाच्दै, रम्दै

राजाराम पौडेल

काठमाडौँ — पोखरामा १२ औ संस्करणको लिटिल कास्की च्याम्पियन २०७५ आयोजना गरिएको छ । प्रतियोगितामा कास्की लेखनाथ गगनगौडाकी प्रीति पुन च्याम्पियन बन्न सफल भइन् । ज्ञानज्योति स्कुलमा अध्ययनरत १२ वर्षीय प्रीतिले अन्य २० प्रतिस्पर्धीलाई पराजित गर्दै उपाधि जित्न सफल भएकी हुन् । उपाधि जितेपछि प्रीतिले सफल डान्सर बन्ने आफ्नो सपना रहेको बताइन् ।

‘सानैदेखि नृत्यमा रुचि राख्ने र अभ्यास गर्ने गर्थें,’ उनले भनिन्, ‘त्यसैले उपाधि जित्न सकेको हुँ ।’ उनलाई कल्चरल र हिपहप डान्स मन पर्छ । अडिसनमार्फत छानिएपछि फाइनलसम्म आइपुग्दा विभिन्न तालिमले पनि आफ्नो क्षमतामा निखार आएको उनले बताइन् । उपाधिसहित प्रीतिले नगद ३० हजार र ट्रफी हात पारेकी छन् ।

नवसाधना कला केन्द्रको प्रस्तुतिका रूपमा आयोजित नृत्य प्रतियोगिताको अडिसनमा झन्डै ५ सय बालबालिका सहभागी थिए । विभिन्न ४ चरणबाट छानिएका प्रतिस्पर्धी फाइनलमा पुगेका थिए । कास्की जिल्लास्तरीय खुल्ला एकल नृत्य प्रतियोगितामा ७ वर्षदेखि १२ वर्ष उमेर समूहका प्रतियोगीले सहभागिता जनाएका थिए । पोखरा र लेखनाथका विभिन्न ठाउँमा अडिसन गरी प्रतियोगी छनोट गरिएको आयोजकले जनाए ।

पोखरा उद्योग वाणिज्य संघको हलमा आयोजित ग्रान्ड फिनालेमा आकृति गुरुङ दोस्रो र श्रेया गुरुङ तेस्रो भए भने सुर्वण रोकाले सान्त्वना पुरस्कार प्राप्त गरे । आकृतिले २० हजार, श्रेयाले १० हजार र सुवर्णले ५ हजारसहित ट्रफी पुरस्कार पाए । प्रतियोगितामा उत्कृष्ट भेषभूषातर्फ सुयन्सी गुरुङ र अनुसाशनतर्फ तृप्ति गुरुङ अब्बल ठहरिए । ग्रान्ड फिनालेमा कुल २१ प्रतियोगीले प्रतिस्पर्धा गरेका थिए ।

फाइनलमा प्रतिस्पर्धा गर्ने प्रतियोगीमा सीमा गुरुङ, सुक्मित गुरुङ, श्रेया गुरुङ, ग्रीष्मा गुरुङ, अलिसा गोदार, सुर्वण रोका, सुयन्सी गुरुङ, प्रीति पुन, रोशनी सुनार, आसिका गौतम, तृप्ति गुरुङ, सुप्रिया खत्री, सुस्मिता छत्याल, आकृति गुरुङ, सक्षम गुरुङ, प्रिया गुरुङ, सदीक्षा सुनार, युनिसा गुरुङ, शुभेक्षा खड्का, कृष्टिना गुरुङ, प्रजिता मुडवरी थिए ।

नवसाधना कला केन्द्रले नै आयोजना गरेको कास्की च्याम्पियन २०७५ को उपाधि लेखनाथ पट्नेरीकी नेहा सिं सुनुवारले जितिन् । १३ वर्षभन्दा माथिको उमेरसमूहको सहभागिता रहेको यो प्रतिस्पर्धामा अन्य १० प्रतियोगीलाई पराजित गर्दै उनले उपाधि जितेकी हुन् । उपाधिसहित उनले नगद ४० हजार ट्रफी हात पारिन् । अडिसनमा सहभागी झन्डै ३ सय प्रतियोगीबाट विभिन्न चरण हँुदै ११ जना उपाधिका लागि फाइनलमा भिडेका हुन् । प्रतियोगितामा होममाया मगर दोस्रो, प्रेरणा गुरुङ तेस्रो र सीता लामा सान्त्वना भए । होममायाले नगद ३० हजार, प्रेरणाले २० हजार र सीताले १० हजार नगदसहित ट्रफी प्राप्त गरे । आयोजकले पोखराको मानव सेवा आश्रम समितिलाई २५ हजार रुपैयाँ नगद सहयोग गरे । उपाधि विजेतालाई जनसांस्कृतिक महासंघ गण्डकी प्रदेश संयोजक मनकुमार श्रेष्ठलगायतले पुरस्कार वितरण गरेका थिए ।

Yamaha

प्रकाशित : भाद्र ३, २०७५ ०८:१७
ADVERTISEMENT
प्रतिक्रिया
पठाउनुहोस्
ADVERTISEMENT

रहौं सजग

अतुल मिश्र

काठमाडौँ — वर्षाका बेला चारैतिर प्राकृतिक सुन्दरता र हरियाली छाउँछ । साथै यो मौमसमा हावा र पानीले थुप्रै संक्रामक रोगलाई समेत निम्त्याउँछ । वर्षा याममा विभिन्न ब्याक्टेरिया पैदा हुन सहज हुन्छ । यो मौसममा बालबालिकालाई कीटजन्य र पेटसम्बन्धी रोग सबैभन्दा बढी देखिन्छ । लामखुट्टे, मुसा, झिँगा, टिक्स आदिको प्रकोप वर्षा याममै बढी हुन्छ । त्यसैले यो मौसममा हामीले उचित सावधानी अपनाउनुपर्छ ।

जण्डिस : दूषित खाना, दूषित पानी वा यो रोगले ग्रस्त व्यक्तिसितको सम्पर्कले जन्डिस हुन्छ । यो रोगमा थकाइ, भोक नलाग्ने, वाकवाकी हुने, हल्का ज्वरो आउने, पहलो पिसाब हुने र शरीर चिलाउने जस्ता लक्षण देखिन सक्छन् । यसबाट बच्न खाना र पानीको स्वच्छतामा विशेष ध्यान पुर्‍याउनुपर्छ ।

टाइफाइड : यो ब्याक्टेरियाबाट हुने रोग हो । यो पनि वर्षा याममा बढी मात्रामा फैलिने गर्छ । संक्रमित पानी र आहारले गर्दा यो रोग सर्छ । टाइफाइड भए तीव्र ज्वरो आउँछ । ज्वरो धेरै दिनसम्म रहिरहन सक्छ । यो ज्वरो कम वा बढी भए पनि सामान्य हुँदैन । यो धेरै संक्रामक हुन्छ ।

रुघाखोकी : वर्षाका बेला रुघाखोकी सबैभन्दा बढी देखिने समस्या हो । ज्वरो आउने, घाँटीमा खसखस हुने, खोकी र हाच्छिउँ लाग्ने यसका सामान्य लक्षण हुन् । यसबाट बच्न रोग प्रभावितको सम्पर्कबाट टाढै रहनुपर्छ । यो नै रुघाखोकीबाट बच्ने सबैभन्दा प्रभावकारी उपाय हो । बाहिरबाट घर पुगेपछि साबुनपानीले हात धुने र हात नधोउन्जेल नाक, आँखा आदि नकोट्टयाउने बानी बसाल्नुपर्छ ।

औलो र डेंगु : यी दुवै रोग लामखुट्टेको टोकाइले गर्दा हुन्छ । लामखुट्टेको टोकाइबाट बाँच्न झुलमा सुत्ने गर्नुपर्छ । डेंगु दिउँसो टोक्ने लामखुट्टेबाट सर्ने गर्छ । त्यसैले घरमा वा बाहिर चौरमा खेल्दा लामखुट्टेको टोकाइबाट बच्नुपर्छ ।

लेप्टोस्पोरोसिस : यो पनि वर्षा याममै ज्यादा देखा पर्ने रोग हो । यो ब्याक्टेरियावाट फैलिन्छ । मुसालगायत जीवजन्तुका पिसाब पानीमा मिसिए यो रोग सर्न सक्छ । यो रोगले मृगौलासँगै शरीरको अन्य अंगलाई समेत नोक्सान पुर्‍याउँछ । समयमै उपचार नभए घातक हुन सक्छ ।

हैजा र झाडा–पखाला : हैजा वा झाडा–पखाला दूषित खाना र पानीले गर्दा हुन्छ । यो वर्षायाममा फैलिने गर्छ । पेट दुख्ने, पखाला लाग्ने, वान्ता हुने आदि यसका लक्षण हुन् । धेरै पखाला चलेपछि शरीरमा भएको पानीको मात्रा कम हुन्छ । त्यस्तो बेला जीवनजल वा अन्य पर्याप्त झोलिलो पदार्थ खानुपर्छ ।


कसरी बच्ने ?
१ उमालेर चिसो पारेको वा शुद्घीकरण गरेको पानी मात्र पिऔं
२ खाना खानुअघि सधैं साबुनपानीले हात धुने बानी बसालौं
३ पानीमा भिजेपछि तुरुन्तै कपडा फेर्ने र शरीर सुक्खा राखौं
४ लामखुट्टे, उपियाँ, उडुस, सुलसुले आदिको टोकाइबाट बचौं
५ बासी, झिँगा भन्केको, नछोपिएको खाना नखाऔं
६ सडक छेउमा बनाइएका चटपटे लगायतका खानेकुरा नखाऔं

प्रकाशित : भाद्र ३, २०७५ ०८:४१
पूरा पढ्नुहोस्
ADVERTISEMENT
प्रतिक्रिया
पठाउनुहोस्
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT